So wie wir leben, atmen wir.

Dynamische Atemtherapie DAT

nach Mathilde Zeidler.

Aktiv mit innerer Ruhe ein dynamisches Leben zu führen.

Jedes Atemmuster ist Ausdruck der eigenen Biographie, welche eine entscheidenden Einfluss auf die Atemtätigkeit hat.

So beeinflussen bewusste und unbewusste Ereignisse im Leben unser Atemmuster und führen im Laufe der Zeit zu Beeinträchtigungen, wie z.B. Kurzatmigkeit, Schlafprobleme, Nervosität, Schmerzen sowie chronischen Verspannungen oder Blockaden.

Ziel der dynamischen Atemtherapie ist es, den Atem wieder in Einklang zu bringen, das Wohlbefinden spürbar zu steigern und Beschwerden zu lindern oder ganz zu überwinden. Wieder Kraft schöpfen, um die komplexen Anforderungen des Alltags entspannt und gelassen zu meistern.

Mit Hilfe der „Dynamischen Atemtherapie“ wird die körperliche und geistige Beweglichkeit verbessert, sowie die Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit. Sie beeinflusst positiv funktionelle Organstörungen oder akute Krankheitsverläufe, psychosomatische und chronische Erkrankungen, Ängste, Schmerz-, Erschöpfungs- oder Spannungszustände. Sie stärkt das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl. Wohlbefinden und ein verbessertes Körperempfinden stellt sich ein.

Die DAT nach Mathilde Zeidler beinhaltet als Basiswissen die klassischen Vorgänger der Atemtherapie: Alice Scharschuch, Ilse Middendorf, Clara Schlaffhorst und Hedwig Andersen.

Ich erstelle mit dem Klienten zusammen ein individuelles Atemtherapiekonzept, dass auf die Bedürfnisse und der Atemmuster des Einzelnen zugeschnitten ist. Dieses enthält Übungen in Bewegung, mit der Stimme, Dehnungen der Atemmuskulatur und dem nonverbalen Atemgespräch, dem Höhepunkt einer Atembehandlung (Einzelarbeit).

„Atem ist eine führende Kraft in uns,

Atem ist der Urgrund und Rhythmus des Lebens,

Atem – ein Weg zum Sein.“

 (Prof. Ilse Middendorf 1919-2009)

    Anmeldung bitte unter Kontakt.